Le amma assis est un art traditionnel venant du Japon. Ce massage combine plusieurs techniques corporelles : pressions, vibrations, percussions, effleurages, tapotements, balancement. Une séance de massage amma assis dure entre 15 à 20 minutes. Cette technique ce réalise habillé, sur une chaise ergonomique spécifique. Les zones du corps massées sont : la tête la…
Mon métier, ma passion
Désireuse d’exercer une profession en relation avec le bien-être j’ai choisi de faire ma formation à l’école Suntaya . Cette école est un centre de formation agréé par la Fédération Française du massage-bien-être. Durant mon cursus j’ai ainsi pu apprendre et approfondir les pratiques de deux différents massages : Le Californien Suédois, le AMMA assis & le massage…
Les bienfaits des huiles de massage bio
L’huile est utilisée depuis la nuit des temps. Elle facilite le massage et permet une hydratation de la peau en profondeur. Vous pouvez acheter votre huile prête à l’emploi directement en pharmacie ou sur internet. Je vous conseille de choisir une huile biologique, celle-ci ayant l’avantage d’être naturelle et d’être source de bienfaits pour votre…
Découvrez L’auto-massage
Soulagez les tensions du corps grâce à l’auto-massage Cette technique de massage se pratique de préférence le matin au réveil avant la douche, pour dynamiser votre organisme. L’idéal reste de faire dans l’ordre chaque exercice et de les répéter trois fois. L’auto-massage permet de détendre les muscles et d’assouplir les articulations. Il élimine également le stress…
Les bienfaits du massage
Face au stress du quotidien, les tensions s’installent et leur accumulation est source de nombreux maux tant physiques que psychiques. Ainsi les tensions musculaires peuvent engendrer d’importants états de fatigue, des douleurs chroniques et aboutir à un état de santé général dégradé. Pour remédier efficacement à ces complications, le massage-bien-être s’impose comme une méthode douce…
La pratique du massage Amma assis en entreprise
La technique du massage Amma-Assis ou Amma sur chaise a pour objectif l’élimination des blocages liés à l’accumulation du stress et la libération de la circulation d’énergie dans le corps. Basé sur les principes des Médecines traditionnelles japonaises et chinoises il fut popularisé dès 1983 par l’américain David Palmer, qui recherchait un moyen efficace et rapide…
Un peu d’histoire
Le massage fait partie des thérapies ancestrales pratiquées dans différentes régions du monde depuis des millénaires. Les traces historiques des massages remontent vers 3000 avant J.C. A cette époque, les médecines romaine et grecque utilisaient déjà différentes techniques pour soulager les muscles du corps et détendre l’esprit. Véritable moment de relaxation, permettant à tous de…
Offrez-lui un massage pour la Saint-Valentin
Vous recherchez le cadeau idéal pour lui montrer votre Amour ? N’hésitez plus et offrez-lui une séance de massage en chèque cadeau. Ce cadeau original ravira votre compagne ou compagnon. Celui-ci pourra profiter d’un agréable moment cocooning. Pour commander votre chèque cadeau, il vous suffit de cliquer sur le lien suivant et de suivre les instructions >> chèque…
L’art du cocooning en Hiver
Un dimanche pluvieux s’annonce et vous ne savez pas quoi faire ? Profitez-en pour vous offrir une journée cocooning par excellence ! Dans cet article je vous propose quelques idées bien-être afin de vous ressourcer et recharger vos batteries pour la semaine à venir. 1. Faire une bonne grasse matinée 2. Prendre le temps pour…
