Les bienfaits des huiles de massage bio


L’huile est utilisée depuis la nuit des temps. Elle facilite le massage et permet une hydratation de la peau en profondeur.

Vous pouvez acheter votre huile prête à l’emploi directement en pharmacie ou sur internet. Je vous conseille de choisir une huile biologique, celle-ci ayant l’avantage d’être naturelle et d’être source de bienfaits pour votre santé.

Vous pouvez également créer vous-même votre huile de massage à base d’huiles achetées en biocoop ou sur des sites internet spécialisés.

massage morbihan


Ma recette pour une huile de massage bio au parfum doux :

  • 5cl d’huile de noyau d’abricot
  • 5cl d’huile de sésame
  • 10cl d’huile d’amande douce
  • 10cl d’huile de tournesol

Quantité pour une bouteille d’huile de 300ml.

Vous pouvez y rajoutez de l’huile essentielle de Lavande si vous souhaitez obtenir une huile de massage plus parfumée (une cuillère à café)


Différents bienfaits pour votre peau :

huile-massage-amande-douce

L’huile d’amande douce est riche en vitamine A (améliore l’élasticité de la peau)

 

 

huile-massage-noyau-abricot

L’huile d’abricot  booste l’éclat et la fermeté de la peau.

 

 

huile-massage-sesame

L’huile de sésame aide à maintenir le bon cholestérol et abaisse le mauvais cholestérol. Cette huile à beaucoup d’autres vertus.

 

huile-massage-tournesolL’huile de tournesol est très riche en vitamine E et en Oméga 6, elle nourrie votre peau en profondeur et l’adouci.

 

 

Un commentaire Ajoutez le vôtre

  1. givemefivemassage dit :

    Jolie petite recette d’huile de massage! Je prends! Et bonne idée pour l’ajout d’huile essentielle de lavande pour la relaxation!

    J'aime

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