L’huile est utilisée depuis la nuit des temps. Elle facilite le massage et permet une hydratation de la peau en profondeur.

Vous pouvez acheter votre huile prête à l’emploi directement en pharmacie ou sur internet. Je vous conseille de choisir une huile biologique, celle-ci ayant l’avantage d’être naturelle et d’être source de bienfaits pour votre santé.

Vous pouvez également créer vous-même votre huile de massage à base d’huiles achetées en biocoop ou sur des sites internet spécialisés.

Ma recette pour une huile de massage bio au parfum doux :

• 5cl d’huile de noyau d’abricot
• 5cl d’huile de sésame
• 10cl d’huile d’amande douce
• 10cl d’huile de tournesol

Quantité pour une bouteille d’huile de 300ml.

Vous pouvez y rajoutez de l’huile essentielle de Lavande si vous souhaitez obtenir une huile de massage plus parfumée (une cuillère à café)

Différents bienfaits pour votre peau :

L’huile d’amande douce est riche en vitamine A (améliore l’élasticité de la peau)

L’huile d’abricot  booste l’éclat et la fermeté de la peau.

L’huile de sésame aide à maintenir le bon cholestérol et abaisse le mauvais cholestérol. Cette huile à beaucoup d’autres vertus.

L’huile de tournesol est très riche en vitamine E et en Oméga 6, elle nourrie votre peau en profondeur et l’adouci.