Les bienfaits du massage Amma assis

Le amma assis est un art traditionnel venant du Japon. Ce massage combine plusieurs techniques corporelles : pressions, vibrations, percussions, effleurages, tapotements, balancement. Une séance de massage amma assis dure entre 15 à 20 minutes. Cette technique ce réalise habillé, sur une chaise ergonomique spécifique. Les zones du corps massées sont : la tête la…

Déroulement d’une séance

Le massage est un ensemble de techniques naturelles visant à améliorer le bien-être de la personne et favoriser un état durable de relaxation. C’est donc dans la volonté de vous procurer une détente optimale et plonger votre corps dans un état de sérénité que je vous propose mes services. Déroulement d’une séance de massage, le…

Mon métier, ma passion

Désireuse d’exercer une profession en relation avec le bien-être j’ai choisi de faire ma formation à l’école Suntaya . Cette école est un centre de formation agréé par la Fédération Française du massage-bien-être. Durant mon cursus j’ai ainsi pu apprendre et approfondir les pratiques de deux différents massages : Le Californien Suédois et le AMMA assis. Qui suis-je…

Les bienfaits des huiles de massage bio

L’huile est utilisée depuis la nuit des temps. Elle facilite le massage et permet une hydratation de la peau en profondeur. Vous pouvez acheter votre huile prête à l’emploi directement en pharmacie ou sur internet. Je vous conseille de choisir une huile biologique, celle-ci ayant l’avantage d’être naturelle et d’être source de bienfaits pour votre…

Offrez-lui un massage pour Noël

Vous recherchez le cadeau idéal pour un proche ? N’hésitez plus et offrez-lui une séance de massage à domicile en chèque cadeau ! Ce cadeau original ravira votre compagne ou compagnon. Celui-ci pourra profiter d’un agréable moment cocooning à domicile. Cette prestation bien-être est idéale pour bien démarrer l’année 2017. Pour commander votre chèque cadeau, il…

Découvrez L’auto-massage

Soulagez les tensions du corps grâce à l’auto-massage Cette technique de massage se pratique de préférence le matin au réveil avant la douche, pour dynamiser votre organisme. L’idéal reste de faire dans l’ordre chaque exercice et de les répéter trois fois. L’auto-massage permet de détendre les muscles et d’assouplir les articulations. Il élimine également le stress…

Les bienfaits du massage

Face au stress du quotidien, les tensions s’installent et leur accumulation est source de nombreux maux tant physiques que psychiques. Ainsi les tensions musculaires peuvent engendrer d’importants états de fatigue, des douleurs chroniques et aboutir à un état de santé général dégradé. Pour remédier efficacement à ces complications, le massage-bien-être s’impose comme une méthode douce…

La pratique du massage Amma assis en entreprise

La technique du massage Amma-Assis ou Amma sur chaise a pour objectif l’élimination des blocages liés à l’accumulation du stress et la libération de la circulation d’énergie dans le corps. Basé sur les principes des Médecines traditionnelles japonaises et chinoises il fut popularisé dès 1983 par l’américain David Palmer, qui recherchait un moyen efficace et rapide…

Un peu d’histoire

Le massage fait partie des thérapies ancestrales pratiquées dans différentes régions du monde depuis des millénaires. Les traces historiques des massages remontent vers 3000 avant J.C. A cette époque, les médecines romaine et grecque utilisaient déjà différentes techniques pour soulager les muscles du corps et détendre l’esprit. Véritable moment de relaxation, permettant à tous de…

Le Massage Californien-Suédois

Pour faire le plein de bien-être, vous libérez de toutes vos tensions et vous retrouver débordant d’énergie ayez le réflexe massage Californien Suédois. Pratiquée à base d’huiles de massage, cette technique vise à apporter profonde détente et éveil de votre conscience psychocorporelle. Elle allie mouvements longs, fluides et travail en profondeur afin d’évacuer toutes vos…

Offrez-lui un massage pour la Saint-Valentin

Vous recherchez le cadeau idéal pour lui montrer votre Amour ? N’hésitez plus et offrez-lui une séance de massage à domicile. Ce cadeau original ravira votre compagne ou compagnon. Celui-ci pourra profiter d’un agréable moment cocooning à domicile. Pour commander votre chèque cadeau, il vous suffit de cliquer sur le lien suivant et de suivre les instructions >>…

L’art du cocooning en Hiver

Un dimanche pluvieux s’annonce et vous ne savez pas quoi faire ? Profitez-en pour vous offrir une journée cocooning par excellence ! Dans cet article je vous propose quelques idées bien-être afin de vous ressourcer et recharger vos batteries pour la semaine à venir. 1. Faire une bonne grasse matinée 2. Prendre le temps pour…